食事バランスガイドは、みなさんが一日に「なにを」「どれだけ」食べたら良いかがひと目でわかるように食事の目安を料理や食品のイラストで示したものです。この食事バランスガイドと連動しているのが、ファイブ・ア・デイ運動。不足しがちな野菜と果物をもっと食べようをテーマにさまざまな食育活動を行っています。